Тренер по боксу в Уфе
Записаться на пробное занятие
Прокрути вниз

Почему нужно заниматься у нас

  • Тренируем с нуля, до результата
  • Ставим удар, проходим традиционную советскую школу бокса
  • Нет возрастных ограничений
  • Женские и мужские группы
  • Дети до 14 лет занимаются на бесплатной основе
  • Индивидуальные тренировки под руководством опытных тренеров, которые заинтересованны в Вашем личном результате

Все еще думаешь, что тебе уже поздно начать заниматься боксом?

Приходи и мы убедим тебя в обратном
хочу пробное занятие

стоимость и график занятий

Персональная
тренировка

Время тренировки: любое удобное для Вас

С Вами лично занимается персональный тренер

Корректирует Ваши ошибки, дает личные рекомендации

900 руб. / час
Записаться
Групповая тренировка для
взрослых

Время тренировки: с 19:00 - 20:30

(+ 30 минут на самостоятельную работу)

Три раза в неделю

2000 руб. / месяц.
Записаться

наш тренер

Руслан Альтаев

Кандидат в мастера спорта.

Финалист Чемпионата Республики Башкортостан.

Победитель всероссийских турниров.

Победитель Чемпионата Республики Башкортостан среди студентов.

Тренер по боксу в Уфе

Для достижения результата в спортивных единоборствах нужно приложить немало усилий. Повысить эффективность занятий поможет личный тренер по боксу в Уфе. Это удобная альтернатива групповым занятиями, обеспечивающая заметный результат обучения за короткий срок.

Отличия групповых и персональных тренировок

Персональное занятие – лучший способ перенять личный опыт инструктора. Общий алгоритм тренировок практически не отличается от групповых, но имеет несколько нюансов.

Среди них:

  1. - Персональные тренировки проводят для конкретной цели: постановки нокаутирующего удара, развития скорости или силы, изучения техники передвижения по рингу, сгонки веса перед поединком.
  2. - Работа лично с тренером протекают в более интенсивном режиме, что особенно важно при подготовке к поединкам.
  3. - Инструктор полностью концентрирует внимание на бойце, сопровождает его на протяжении всего упражнения.
  4. - Ошибки, совершенные учеником во время упражнения, корректируются на месте.
  5. - Подбирается уровень нагрузки, позволяющий работать практически на пределе возможностей.

Индивидуальные занятия по боксу дают серьезные преимущества перед спортсменами, тренирующимися в группах. Поэтому персональная работа с инструктором поможет тем, кто стремится развиваться бойцовские навыки и применять их на ринге во время соревнований.

Кому полезны занятия по боксу

Персональные тренировки подойдут новичкам либо опытным спортсменам. Занимаясь индивидуально, боксер станет лучше понимать основы, правила ведения боя, быстрее овладеет ударной техникой. Эти умения обеспечат уверенность в своих силах, что важно во время поединка и вне ринга.

Персональные занятия позволяют скорректировать график под себя, чтобы нормализовать режим дня, обеспечить отдых и восстановление. Такие тренировки можно проводит в любом возрасте независимо от уровня подготовки. Интенсивность и сложность упражнений увеличиваются постепенно, благодаря чему боец плавно адаптируется к физическим нагрузкам.

Персональные тренировки – эффективный способ освоить или усовершенствовать навыки ведения боксерского поединка или подготовиться к соревнованиям. Личный инструктор полностью контролирует тренировочный процесс, мгновенно корректирует ошибки, тем самым обеспечивая эффективность обучения начинающих либо опытных спортсменов.